SOPHROLOGIE MAGNETISME
LIBERER SES EMOTIONS  A BOURG-EN-BRESSE

La sophrologie est un moyen qui est pour but de renforcer sérénité et mieux-être. Les exercices sont basés sur des conduite de relaxation et d’activation physique et de l’esprit.

Elle s’adresse à la personne cherchant à améliorer sa chaleurintérieur  et à intensifier son mieux-être. La sophrologie n’est pas une médecine, ne soigne pas, il s’agit d’un outil de développement personnel. 
 

Les exercices permettent de travailler sur ses propres valeurs et aide à mieux se connaître. Par une plus belle connaissance de soi-même cette discipline donne l'opportunité à chacun de se renforcer, d'améliorer son quotidien en portant un nouveau regard sur son avenir.

La sophrologie donne l'occasion de se libérer de nos émotions négatives qui handicapent notre quotidien. Les émotions livrent des indicateurs sur nos états internes. Elles affectent nos perceptions, jugements et induisent des comportements.